КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ИНТЕЛЛЕКТ ДЕТЕЙ

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
«КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ИНТЕЛЛЕКТ ДЕТЕЙ»
Богатые белком продукты – мясо, рыба, яйца – дольше задерживаются в желудке
и требуют для переваривания значительно большего количества пищеварительных
соков. Поэтому их нужно использовать в первой половине дня, а на ужин лучше
предложить малышу молочно-растительную пищу, чтобы желудок мог отдохнуть во
время сна и не тратить силы на переработку «тяжелой» пищи.
А знаете ли вы, что от правильного питания детей, зависит не только их
здоровье, но и интеллектуальное развитие? Для хорошего функционирования мозга
нужен белок, витамины и ненасыщенные жирные кислоты, кроме того, работа ума
поглощает большое количество энергии.
Таким образом, правильное питание влияет на интеллект детей. Итак:
Помидоры усиливают внимание и клеточный обмен, омолаживают клетки,самое
лучшее природное средство от рака.
Чеснок увеличивает работоспособность, способствует очищению от шлаков и
снижает давление.
Чечевица укрепляет нервную систему, стимулирует работу мозга.
Йогурт повышает настроение и делает крепкими кости и зубы.
Розмарин улучшает кровообращение и дает бодрость.
Морковь усиливает концентрацию внимания.
Хлеб
из муки грубого помола увеличивает активность ума, уменьшает
последствия стресса.
Тыква способствует выведению шлаков и укрепляет иммунную систему.
Морепродукты увеличивают креативность.
Авокадо способствует мозговому кровообращению.
Растительное масло (оливковое, рапсовое, ореховое) имеет в своем составе
ненасыщенные жирные кислоты, оздоравливающие весь организм.
Огурцы - источник энергии.
Морская
рыба
способствует
усилению
обмена
веществ
и
умственной деятельности.
Зеленый горошек укрепляет нервы и расширяет возможности интеллекта.
Нежирные сорта сыра — это антидепрессант и источник энергии.
Бананы
помогают выработке организмом серотонина (гормона счастья)
повышают настроение, способствуют быстрому восстановлению сил.
Орехи стимулируют интеллект, дают
внутренне спокойствие и расслабление
перенапряженным мышцам.
Морская соль нужна для правильного
баланса электролитов и способствует
сжиганию жиров.


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

ВНИМАНИЕ!

Срок действия лицензии на использования программного обеспечения окончен 13.02.2024.
Для получения информации с сайта свяжитесь с Администрацией образовательной организации по телефону 8(34643)3-32-97

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».